板虾蝎

平底锅晚餐总是很方便的,而且这个虾蛆食谱很快,容易的,还有疯狂的上瘾!不到20分钟,柠檬等配料,黄油,大蒜,虾,法式面包加上帕尔玛干酪,做成一顿美味的饭菜,在一天漫长的工作结束后,这顿饭非常美味。

将虾蛆放入碗中,放入面包和柠檬。

虾是我最喜欢的快餐和便餐选择之一。然而,因为它煮得这么快,我不太喜欢炒。用大钳快速翻转15+的虾,当我试图完美地烹饪时,可以使准备一个简单的蛋白质感觉有点压力。我能说什么,那是我的完美主义者。

这就是为什么我热衷于煮沸,汽蒸,或者烤虾。所有的东西都同时煮得均匀。当一只虾准备好了,他们都准备好了。

然而,煮沸和蒸煮的负面作用是你不William Hill滚球能像热锅那样通过焦糖化来注入香味。这就是为什么平底锅虾这么好吃;你变得容易,用热锅里的焦糖化物轻轻地烹饪。这是一场全面的胜利。

虾仁面包平底锅

如何制作虾叉

这个食谱再简单不过了。把面包切成片,铺上一些。平底锅(盖住锅子的1/3-1/2,这取决于你要多少面包)。把橄榄油搅拌在一起,黄油,柠檬汁,大蒜,盐和胡椒;;刷在面包上在上面撒些奶酪。把虾扔进剩下的黄油混合物里,然后铺在平底锅的另一边。

烤约10分钟。顶部有切碎的欧芹和柠檬块。整个过程不到20分钟就完成了。

提前准备和最后一分钟晚餐小贴士

这是我最喜欢在最后一刻聚在一起的晚餐之一(我计划得很糟糕,所以我经常想办法弄清楚晚餐在晚餐时间.还有人能谈谈吗?)

  • 把去皮虾仁放在冰箱里。冷冻虾在5-10分钟内解冻;把它们放在滤水器中,在室温或冷水下运行。现在大多数杂货店都出售袋装食品,冻虾,去皮,去皮。好市多经常有很多生意。
  • 你也可以把面包冷冻起来,以便随时准备好。然而,如果你没有准备好面包,这虾在通心粉上会很好吃。你可以把黄油酱加倍,或者只是把意大利面煮熟,然后用橄榄油搅拌,加虾之前先加盐和胡椒。
  • 欧芹是我手头不常有的一种配料,至少在冬天的几个月里。夏天,我在陶罐里种欧芹,这样我就可以把它扔进这道菜里了。然而!如果你的冰箱里没有新鲜的欧芹或者花园里没有植物,食谱中可以省略它。甚至更好,你可以试试冷冻或脱水新鲜欧芹也。

蒜油虾仁碗

什么是虾蝎??

虾疥疮是一种食谱,在世界各地略有不同,但是在美国,它是一种虾,通常用大蒜黄油烹调,白葡萄酒,帕尔马桑,与任一面包一起食用,面团,大米或者有时只吃虾。

你会注意到我的版本不包括葡萄酒!我差点加了,但是并不认为食谱最终需要它。只要有可能,我喜欢能够省略不必要的成分。如果你是传统主义者,请随意称呼这个食谱蒜虾或“蒜油虾相反。没有愤怒的电子邮件或评论,K?我意识到食品是严肃的商业。

虾蝎能再热吗??

与大众的信仰相反,你可以加热虾。你只需要小心不要煮过头,这样就不会变得难了。最简单的方法是用微波,盖满,50-70%功率。微波1分钟,搅拌,然后以额外的30秒增量加热,直到达到期望的温度。

虾蝎子可以冷冻吗??

对,把剩菜放进塑料密封的冷冻袋里,尽可能地挤出空气。冷冻三个月。解冻,把袋子放在室温水里运行。

把大蒜虾疳放在碗里

30分钟以上

想多吃30分钟的饭吗?你也可以喜欢我的炉灶通心粉和奶酪,,柠檬蒜脆烤鸡腿,和日式照烧三文鱼!我也喜欢这个一锅鸡阿尔弗雷多来自烹饪山。

虾焖合锅
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板虾蝎

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平底锅晚餐很方便,这张煎虾片Scampi食谱很快,容易的,真好吃!20分钟后晚餐就好了。
课程 主菜
美食 美国人,意大利人
关键字 板虾蝎子虾虾
准备时间 分钟
烹调时间 分钟
总时间 二十 分钟
一份 服务(大约)
热量 三百零四
作者 珍妮弗·法蕾

成分

  • 1/2 面包 在偏倚上切片(或足够服务)
  • 大汤匙 特级初榨橄榄油
  • 大汤匙 无盐黄油 融化
  • 汤匙 鲜榨柠檬汁
  • 中蒜瓣 剁碎的
  • 1/2 茶匙 粗盐
  • 1/4 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 1/2—2 英镑 大虾或特大虾 去皮去皮(见注释)
  • 1/4 杯子 帕梅善起司粉
  • 大汤匙 巴西利 切碎
  • 柠檬楔子 为服务

指令

  • 把烤箱预热到450。用箔纸在大平底锅上划线。用法式面包片盖住锅的一半。
  • 在一个中等大小的碗里,把橄榄油搅拌在一起,黄油,柠檬汁,大蒜,盐和胡椒。轻轻地刷在面包上,然后把奶酪均匀地撒在上面。
  • 把虾仁和黄油混合物放进碗里,抛向联合把虾铺在平底锅上,在面包旁边。把剩余的液体洒在虾上。(注意:如果大量的液体流到平底锅的面包一侧,水底可能变得湿漉漉的。避免小雨太靠近中心,把锅放在烤箱里时不要倾斜)。
  • 煮10-12分钟,直到虾熟了,面包烤好了。顶部有切碎的欧芹,配上柠檬块。

笔记

为了节省时间,我买虾已经去皮和熟了。尾巴还在,所以我通常都是这样烤的。你可以在吃东西或准备配料的时候去掉尾巴。如果你打算把虾放在面包上或意大利面中,一定要先把它们拿走!!
我准备了这个食谱,有大虾和特大虾(26/30和31/40计数)。每次烹饪时间约为10-11分钟。巨型虾可能需要额外的1-2分钟,这个食谱很棒。中虾大概需要6-9分钟的时间。我不建议用小虾。
如果你愿意,你可以用不同的面包代替法式面包,但如果可能的话,做一个不错的手工面包!你值得。

30分钟以上

营养

卡路里:三百零四千卡 γ 碳水化合物:十六G γ 蛋白质:G γ 脂肪:二十一G γ 饱和脂肪:G γ 胆固醇:三十四 γ 钠:五百八十五 γ 钾:四十五 γ 维生素A:十一点三% γ 维生素C:% γ 钙:十点四% γ Iron:六点四%

处方故障排除

为了帮助解决菜谱的故障,请发电子邮件.pehelp@savorysimple.net。我会尽快回答紧急问题!!此电子邮件地址仅用于配方故障排除;请求将被忽略。

William Hill滚球关于珍妮弗·法利

詹妮弗毕业于L'Academie de Cuisine的烹饪艺术课程,曾做过专业厨师,糕点厨师,还有烹饪指导。她的烹饪书,,美食厨房,西蒙舒斯特出版社于2016年出版。

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